Кофеинът през бременността - Втора част

(продължение към статията "Кофеинът през бременността")

Умерената консумация на кофеин вероятно не въздейства върху репродуктивните способности на жената. Такава връзка не се открива при изследваната консумация до 300 мг на ден, но при някои се споменава, че високата консумация - над 500 мг на ден, се отразява негативно на фертилитета на жената.

При едно изследване се докладва, че ежедневната консумация на около 100 мг кофеин в минимална степен рефлектира върху теглото на новороденото. При други обаче този ефект се документира при повече от 300 мг кофеин дневно. При трети въобще не се установява връзка между теглото на новороденото и консумацията на съставката. Новородените на жени, които консумират повече от 500 мг кофеин на ден имат по-учестено дишане и пулс, както и спят по-малко в първите дни сред раждането.

Малко количество от консумирания кофеин попада в кърмата, поради което кърмещите жени следва да следят колко кафе пият. Бебетата на кърмещите, които употребяват по 2-3 чаши кафе на ден, са по-раздразнителни и имат проблеми със съня.

Без какво не можем - без работа или без деца? - Втора част

Скъпи приятели,
За съжаление, темата, която наскоро засегнах, явно ще продължава да бъде актуална. Или поне за мен. А за Вас?
В първата част бях засегнала проблем, касаещ освободени от работа бременни, както и жени, принудени да се подписват под трудов договор, в който има клауза, че нямат намерение да забременяват в близко време и ако това стане, ще дължат неустойки по договора.

Смешни, лесни, интересни

Ако се чудите защо сме "Смешни, лесни, интересни", ще Ви кажа - заради римата!!! Обещавам тази статия да бъде обновявана постоянно с все по-забавно съдържание - следете ни редовно!

И без повече излишни думи, ето за какво иде реч:

Открийте 10-те разлики :)))

Снимка: http://biskvitka.net

Кофеинът през бременността

Един въпрос, който вълнува много бъдещи мами - "До колко кафета на ден мога да пия". Някои доктори казват, че по 1-2 кафета на ден през бременността спокойно могат да се пият. Други казват, че щом организмът е свикнал на 4-5, не пречи ако продължаваме да пием същото количество. А трети дори назовават точното количество - "до 200 мг кофеин на ден".
Разбира се, че за всяка бременна количеството е различно. Някои от бъдещите майки дори през бременността тотално спират приема на кафе поради гадене, отвращение от аромата му и различни други причини. А за тези, които продължават да се наслаждават на аромата, вкуса и ефекта от кафето, дори през бременността си, и не са сигурни доколко то може да повлияе върху нея, с тази статия ще се опитам да им го разясня.

Всъщност преди това май трябва да разясня за кое точно ще говорим - за кофеина или за кафето. Само че всеки от нас ги обвързва по такъв неразделен начин двете, чак аз се чудя как да ги разделя :)

В процеса на проучване за написването на тази статия открих мнения, изследвания и анализи леко противоречиви и объркващи, поне за мен. Както всички знаем кофеин се съдържа не само в кафето - кофеин има в множество храни, напитки и дори медикаменти, които сме свикнали да употребяваме в ежедневието. Определянето на количество от 200 мг кофеин на ден всъщност не ни ограничава само в броя на кафетата, които пием. То ни кара да се замисляме също и колко шоколадчета изядохме днес и освен кафето пихме ли чай? А за лошото главоболие, което ни мъчи от сутринта, не взехме ли едно болкоуспокояващо? А дали беше само едно? Ами ако днес съм се предозирала с кофеин?!

Без какво не можем - без работа или без деца?

Така, вече имаме нова тема за размисъл!

Наскоро попитах приятелите си без какво не можем да живеем - без ток или без вода. Сега питането ми е насочено по-скоро към приятелките, но това естествено не означава, че не могат и половинките им да се включат. Без какво не можем - без работа или без деца?

Защо този странен въпрос? Заради поредната безмислица на работодатели от частния сектор, които карали служителите им - жени да подписват декларация, че не са бременни и нямат намерение скоро да забременяват. АБСУРД!!! Ами ето им още една идейка - декларация за мъжете, че скоро няма да стават бащи и няма да си ползват даденото им от държавата право на бащинство!

Специалистът по бременности

Ако се чудите за какво си говорят момичетата, когато излязат на кафе (изключвам мъже, ПМС, дрехи, обувки, аксесоари и др.), всяка уважаваща себе си млада дама обсъжда със своята приятелка и не кого/какво да е, а именно - своя гинеколог.
За някои от нас има значение дали той е мъж или - жена. За други - дали е внимателен и ти отделя достатъчно време на прегледа или гледа да те претупа, без да се заинтересува от здравния ти статус. Ако предписаното от него лечение не ти е помогнало, това повод ли е да го смениш?

Не малко са въпросителните, които изникват покрай избора на гинеколог, защото знаем, че той не е като всички други лекари, при които ходим и смяната му може да коства не малко притеснения и на нас самите. Още по-специален става този момент, когато сме решили да имаме бебе - въпросителните стават все повече, обратно пропорционални на броя на подходящите за нас специалисти в тази област. Изборът е труден, затова сега ще се опитам да помогна, като ви запозная с най-често избираните специалисти при наблюдаване протичането на една бременност.

За любознателните бъдещи родители

Нека започнем така:
Здравейте, казвам се Габриела и както всеки един бъдещ родител, започнах да се интересувам от това как да стана по-добра майка, а приятелят ми, съответно - по-добър баща. Не мислете, че това означава денонощен терор, като го поставям в различни "ами, ако това стане"-ситуации. Или поне, все още не правя така :)

Една НЕновина

Скъпи приятели,
Вчера се случи НЕщо, което ме раздели с Вас, но за щастие само за един ден.
Посред нощ се събудих със силна болка в стомаха. С изненада установих, че на мястото на болката имаше саксия. Помислих, че сънувам. Но после се сетих - тази саксия всъщност трябваше да бъде на секцията над главата ми. Явно беше паднала, но как ...
Ще ви кажа как - така, както може да се случи нещо, само като си го представиш. Богато въображение, ще кажат някои от вас, болен мозък - други. Как може да се подиграваш с хората, изкарали нощта на улицата, с хората, на чиито глави наистина е паднало нещо, заради което се е наложило да влязат в болница дори.
Не, хора, аз НЕ ви се подигравам. Аз не знам какво е в 3ч. през нощта да излезеш на улицата по пижама и да се чудиш ще се върнеш ли в къщи на топло или много скоро всичко ще е в руини. Аз се надявам и се моля приятелите ми да са добре, да няма жертви и всичко да мине просто с една лека уплаха.

Честит празник, Елена!!!

21 май е празник в памет на римския император Константин Велики и неговата майка Елена. По време на царуването на Константин се налага християнството като официална религия с Миланския едикт от 313 г. Денят е свързан с годишнината от смъртта на Константин Велики (около 280-337).
21 май е празник за всички, носещи имената Константин, Елена и техните производни.
21 май е празник на моя роден град - Елена.

Hell yeah, the weekend is coming!!!

Както подобава за уикенд, мисля и нашите да бъдат посветени на нещо любимо и забавно. Днес мисля да "поиграем" на асоциации - всяка от качените по-долу снимки свързвам с любими за мен хора, места и неща. Разпозналите себе си, могат да се чувстват "таг-нати" в снимките :)

Главата на пушача

Много се изписа последните 2 години за забраната за тютюнопушене на обществени места. Казвам две години, защото преди толкова време някъде решиха да наложат тази забрана. Една година след това разделиха помещенията за пушачи и за непушачи - познайте кои бяха прецакани от към места ... След още една година - то не бяха дебати, то не беше чудо - от вчера само чета за Мойсей, Хитлер, СССР, главите на пушачите били увредени и какви ли не други бисери, бисери - все едно четеш съчиненията на четвъртокласници. И все пак, както беше написал един приятел във фейсбук - "Ура колеги УРАААА!", приеха го и точно след две седмици ТРЯБВА да го спазваме, иначе - глоби. Останах с впечатлението, че най-малката е 300 лв и ако наистина е така - да му мислят пушачите!

Иде ли ... времето на учените хора в България???

Като родители, желаещи само най-доброто за своето дете, и моите ме изпратиха след основното ми образование в техникум, който в последствие стана професионална гимназия. Не че се хваля, но в последствие станах и първия висшист в нашето семейство. И, както всеки образован човек, или поне като повечето от тях, работя НЕ по специалността си, но това е друга тема.
Спомням си, на власт бяха НДСВ и в училище - горецитираният техникум, ни беше дошла на посещение, не помня точно коя, но една жълта депутатка. Честно, не помня точно с какво ни запознаваше и единственото, което помня е "Учете, защото идва времето на учените хора! Учете, за да може поне за вашите деца да е добре!!!"